ダイエット

【女性向け】おすすめダイエットサプリランキング

運動や筋トレ、ダイエットのために色々やってみたけど結果が出ずにすぐ諦めてしまう…

実は運動や筋トレも大事ですが1番大切なのは痩せやすい体つくりなんです!

便秘体質・下腹部だけぽっこり体型・健康診断はいつも要注意こんな心あたりがある方はいくら頑張っても痩せにくい体質の持ち主かもしれません。

今回は運動や筋トレなどダイエットの効果を高めてくれるダイエットサポート系サプリランキング化してみました。

色々ダイエットのためにしているけどイマイチ結果が出ないとお悩みの方は是非チェックしてみてください。

今回のランキングの評価ポイント
  • 手軽さ
  • 成分
  • 安全性
  • 価格・コスパ
  • 効果

今回のランキングを作るにあたってはこれらの5つのポイントを中心に評価していかに簡単で楽にダイエットすることができるサプリであるのかをまとめました。

飲むだけ!女性におすすめのダイエットサプリランキング

1位 フルベリ/食欲カット系ダイエットサプリ

ランキング1位となったのは「フルベリ」という可愛らしいネーミングのダイエットサプリです。

フルベリの最大の魅力はダイエット中の空腹感や我慢しないといけない気持ちなどのような悩みが嘘のようになくなる点です。

  1. 空腹感
  2. 苦手な運動
  3. モチベーション維持

これら3つのハードルをいとも簡単に取っ払う事ができます。

注目成分のアフリカマンゴーは肥満者が30%を超えるアメリカのでも研究が進んでいて、食欲を抑制する効果が認められている成分です。

3年以上の熟成された穀物発酵エキスや植物発酵エキスなどが合計309種類配合されているので、代謝を高めて自然に痩せやすい体質を作るのにも効果的です。

無理のある運動をしなくても日常生活レベルの運動量でもしっかり無駄を消費できるようになるので自然なダイエットができるようになります。

期待できる効果もすごいですが、初回は送料負担のみの実質無料で手に入るのも魅力のサプリです。

▶フルベリ公式サイトを見てみる

価格 通常 5,685円(税抜)初回は送料のみ630円
安全性 生成管理の健康補助食品GMP認定で製造
定期割引 期間限定 定期コース 2回目以降 3,980円(税抜)

送料無料・毎回5%のポイント付与

特徴 【良い点】
なんと言ってもダイエットの一番の敵である空腹の対策になるのが魅力ですね。空腹のせいで集中力が切れることもありますし、間食のカロリーは太る一番の原因になります。さらにそれだけではなく植物発酵エキスなどでスタイルアップも目指せるのでこれ一つ使えば困ることのないダイエットができます。

 

【悪い点】
今まで紹介してきたダイエットサプリの究極の集大成のようなダイエットサプリですが1袋で2週間しかもたないので他のサプリに比べて割高になります。

 

2位 カロリナ酵素プラス/食べても大丈夫系ダイエットサプリ

第2位は海外セレブ級のスタイルを飲むだけで簡単に目指せるカロリナ酵素プラスです。

もはやサプリを使ったダイエットに挑戦したことがある方だと1度は聞いたことがあるのではないかというくらいこの業界では有名なサプリです。

身体の代謝や活性を内側からサポートするガーシトリンボディメイクに特化した配合特許として米国で認可降りているレプチコア、そして2つの成分を強力サポートしてくれる89種類の酵素などを配合しています。

食べたものを体にため込まずにしっかり出して、余分な脂肪を燃焼させるサポートをカロリナ酵素プラスはたった1日4粒で完了できちゃうんです。

1日の食事の量などによってオススメコースもいくつか用意されているので自分に合ったサプリのコースが選べるのもカロリナ酵素プラスの良いところです。

▶カロリナ酵素プラスの公式サイトを見てみる

価格 通常 4,500円(税抜)※1袋2週間分
安全性 推奨量クリアの認定マーク取得・特許取得製造法・特許取得素材
定期割引 期間限定 定期コース 初回 990円(税抜)
送料無料・サプリケースプレゼント・4回購入ごとにプレゼントあり
特徴 【良い点】
女性向け雑誌でも何度も掲載されるなどダイエッターにとっては必需品ともいえるサプリです。モデルさんや有名人にも多数の愛用者がいるほど炭水化物の分解などサポートしてくれる酵素が入っているので簡単にダイエットに挑戦するには押さえておきたいサプリです。

 

【悪い点】
今まで紹介してきたダイエットサプリの究極の集大成のようなダイエットサプリですが1袋で2週間しかもたないので他のサプリに比べて割高になります。

 

3位 黒しょうが5つの黒スリム/脂肪メラメラ系ダイエットサプリ

第3位は18種類のアミノ酸・黒にんにくのポリフェノール・生活習慣をコントロールする黒はちみつ、黒しょうがをメインに黒い5つの食材などを配合した黒生姜+5つの黒スリムです。

正直これは今までダイエットがうまくいかなかった方にはぜひ1度試してほしいくらいに優秀なサプリです。
まずメインに配合されている黒生姜ですが18種類のアミノ酸を含有しており強力にダイエットをサポートしてくれます。

更に黒体の代謝を高める黒コショウや体の中をサラサラにしてめぐりを改善してくれる発酵熟成した黒玉ねぎも配合しています。

まさにダイエットをするのに必要な燃焼系成分と体質自体を健康的に整えてくれる成分がバランスよく配合された究極のダイエットサプリだといえます。

▶黒しょうが5つの黒スリムの公式を見てみる

価格 通常 2,700円(税抜)
安全性 専用相談ダイアルあり
定期割引 定期コースで毎回 300円引き
送料・代引き手数料無料
特徴 【良い点】
ランキング第2位ということでダイエットに特化した成分と更に燃えやすい体の土台作りに必要な成分がギュッと配合されています。とにかく代謝が悪くて痩せにくいという方にピッタリです。

 

【悪い点】
手軽に楽ちんダイエットにはピッタリなサプリですが、気になったのはサプリにしては強烈なニオイが気になったのと1日6粒摂取なので飲むのを忘れないようにすることが必要という点です。

 

4位 プレミアムスリムビオ/菌活・腸活系ダイエットサプリ

食べても太らせない身体つくりを強力サポートしてくれることでもお馴染みのプレミアムスリムビオが第4位でした。

1年前くらいから注目され始めた腸活ですがプレミアムスリムビオはデブ菌を減らして痩せ菌を増やす乳酸菌サプリです。

女性は特に便秘になりやすいので乳酸菌サプリを継続して摂取することで便通が良くなって結果的に楽してダイエットをすることができるんです。

プレミアムスリムビオには悪玉菌に効果的なラクトフェリンや腸内フローラを整えるスマート乳酸菌など他にも多くの注目されている乳酸菌が配合されています。
ポッコリ出てしまったお腹はもしかしたらお肉ではなく腸内に溜まった便やガスが原因かもしれません。

便秘になると口臭がきつくなったり、体臭も臭くなるなどいいことが全然ありませんので体の中からしっかり溜めにくい環境を作ることで自宅でも簡単にダイエットができるようになるんです。

価格 通常 7,980円(税抜)
安全性 医薬品および医薬部外品のGMP基準認定
定期割引 定期コースで初回75%オフ 1,980円(税抜)
送料無料・最低4回以上の定期購入必須
特徴 【良い点】
様々な乳酸菌が配合された腸活にピッタリなダイエットサプリです。便秘や下痢を繰り返して困っている方にはまずはこれを試すことをオススメします。腸内から体の老廃物をスッキリさせてくれるのでポッコリお腹には効果的。

 

【悪い点】
乳酸菌に特化したサプリのため燃焼を促すというよりは食べた分をためずに出す体つくりに向いているサプリ。すでについてしまった脂肪を燃やすなら燃焼系サプリとの併用がオススメ。

 

5位 モテマスリム/快調系ダイエットサプリ

モテマスリムは最近になってドラッグストアなどでも並ぶようになって、ネットで話題になりつつあるダイエットサプリです。

一番高く評価されているのはお腹がスッキリするという点です。

モテマスリムにはたくさんの有効成分が含まれていますが、その中でも1,000億個の乳酸菌やお腹の中をスッキリお掃除してくれる食物繊維が含まれているので早い人だと飲んだ翌日から実感できた!という人もいます。

私はまだ飲み始めて日が浅いので劇的な違いを実感するまではいきませんが、1週間くらい飲んでみた段階でお腹の調子は少し良くなっている印象です。

またコスパ面は非常に優秀で、1ヶ月分をネットで購入すると2,300円です。公式ページではなく楽天などで手軽にその都度注文することができるので定期コースは面倒…という方でも安心して購入できます。

価格 通常 2,300円(税抜)
安全性 GMP基準認定
定期割引  なし
特徴 【良い点】
乳酸菌・食物繊維・燃焼成分などバランスよくダイエットに必要な成分を補えます。また、価格も1ヶ月2,300円と非常に安いため継続する場合のコスパに優れています。

 

【悪い点】
あまり良くない噂のあるキャンドルブッシュが含まれています。下剤などにも使われる成分なので胃腸が弱い方が飲むと下痢をしたり不快になる可能性があります。体に負担になることを考えると長く続けることができません。

 

6位 すっぽん小町/代謝アップ系サプリ

一時期クワバタ小原さんのクワバタさんがCMなどに出演していたのでお馴染みの「すっぽん小町」です。

元々はダイエットサプリではなく出産前や後の体調変化が多い時期を健康的に元気に過ごすための栄養がたっぷり入ったサプリです。

今回ダイエットを簡単楽にするポイントとしてはダイエットには欠かせないアミノ酸がなんと黒酢の91倍も含まれているというのがポイントです。

しかも1日にかかるコストがたったの約98円と安く身体の代謝をアップさせてくれるサプリなので気軽に始めやすいんです。

更に女性にとってうれしいコラーゲンもたっぷり含まれているので毎日飲むだけで元気が出てきて体の代謝を良くしてくれるサプリなんです。

ダイエットを始めるとストレスや食生活の乱れなどでお肌も荒れ気味になりますのでそんな時に代謝を助けるアミノ酸類もしっかりとれて美容効果も得られるなんてズボラ女子にはたまらない1品と言えます。

価格 通常 3,024円(税込)
安全性 良質な国産の葉隠れすっぽんを使用
定期割引 定期2カ月ごとに2袋お届けコースで15%引きの1袋2,570円(税込)
定期コースは毎回送料無料・3回以上の継続必須
特徴 【良い点】
授乳中などの方も愛用者がいるほど配合成分の安全性にもこだわりがあるサプリです。ダイエットメインというよりは冷え性や体の不調などを改善しながら痩せやすい体質の土台作りをしてくれるサプリです。

 

【悪い点】
悪い点というか、体調不良や虚弱体質の方向けの特色が強いのでダイエットに特化したサプリではありません。ダイエットをする体の基礎作り用としての使用がおすすめです。

 

女性のダイエットを更にサポートするアイテム

ダイエットサプリを毎日飲むのも大事ですが、サプリメントの効果は1日や2日ででるものではなく、継続して飲み続けることが大事になってきます。

ただ、早く痩せて理想的なスリム体型を目指したい!というときには、サプリを飲む以外のところで脂肪を撃退するためのアクションを起こすと効果的です。

ここでは実際に私も使ってみてダイエットのサポートにいいぞ!と思ったアイテムを紹介します。

ヒートスリム42℃/張るだけでお腹の脂肪を燃焼

サプリを飲んでいるけど正直運動も全くしないし、気づいたらお菓子や夜食をバクバク食べてしまう。

こんな方にはサプリと併用してダイエットを強力にサポートしてくれるヒートスリム42℃がおすすめです。

これは直にお肉の気になる部分に貼るだけでパッチにしみ込んである成分が脂肪を強力燃焼させてくれます。

朝出かけるときや外出するときにペタッと貼るだけで最大8時間も脂肪を燃焼される手伝いをしてくれるので普段の何気ない階段の上がり下がりなどでもボンボン燃焼させてくれます。

正直これは部分痩せなどにもかなりおすすめなので売り切れになる前に1度チェックしておきたい楽ちんダイエットアイテムです。

YA-MAN クワトロビート/ブルブル振動とEMSで脂肪を撃退

美容家電メーカーとしておなじみのYA-MANが販売しているExaBoauteクワトロビートは皮下脂肪がたっぷりついているお腹周りのシェイプアップに最適です。

YA-MANはもともとEMSを使った美顔器なども販売しているメーカーなので、独自の技術で定評があります。

このクワトロビートというアイテムは振動とEMSを同時にお腹に与えるので脂肪が分厚くて筋肉までEMSが届かない!という問題を解消してくれます。

1回たった10分でOKなので手軽に毎日続けることもできますし、運動不足でたまりがちなお腹周りの皮下脂肪をケアすることができます。

またお腹だけではなくお尻や太ももなどにも使えるのでセルライトやたるみが気になっている箇所にピンポイントに使う事もできます。

ダイエットサプリで迷ったらフルベリ!

「運動しない・食事制限もしない・自宅で手軽にダイエットしたい」こんな方におすすめなのはやはり手っ取り早くダイエットに必要な成分が一気に摂取できるカロリナ酵素プラスがおすすめです。

便秘がひどいなどの腸トラブルが気になる方はプレミアムスリムビオがおすすめですが、まずは簡単手軽にダイエットを始めたいという方は空腹に悩む必要がないうえに燃やしやすく溜め込まない体質作りを一気にしてくれるフルベリが断然おすすめです。

まずは3カ月位カロリナを使ってみて体質を痩せやすい体質にすることから始めるのが一番のダイエット成功への近道だと思いました。

私自身カロリナ酵素プラスを使ってジーンズのサイズがMからSまで落とすことに成功しました。

私自身も身体も心もスッキリさせて今年こそは海外セレブのようなオシャレに挑戦したいと思います。